Funktionell mindful yinyoga kurs om 12 tisdagar

Varmt välkommen till yinyoga kurs 12 tisdagar kl. 18.00-19.15 med start den 21 januari 2025. Vi lär ut funktionell mindful yinyoga, vilket innebär att varje position har ett eller flera fokusområden och du lär dig att anpassa positionen efter din kropp. Det finns flera varianter för en och samma position och det viktiga är att du lyssnar in din kropp istället för att försöka uppnå en optimal eller rätt position. Under positionen övar vi medveten närvaro med kroppen som ankare i nuet. Varje pass är unikt och uppbyggt kring ett specifikt tema.

Madeleine som guidar dagen har 500 ++ timmars yogalärarutbildning, certifierad enligt Yoga Alliance, varav 200 timmar är yinyogalärarutbildning. Hon är även utbildad psykosyntesterapeut, rosenterapeut, skogsbadsguide och uteyogacoach. Hon har en daglig meditationspraktik (Vipassana) och åker på tysta retreater flera gånger per år. Hon har tidigare arbetat som terapeut på heltid under 10 år, och är författare till åtta böcker om personlig utveckling och ledarskap.

”Fantastisk miljö för yoga och stillhet. Tydliga och informativa instruktioner. Varmt, vänligt och välkomnande.” Annica

”Det var en fantastisk miljö och yogan var harmonisk och mjuk, rekommenderar verkligen att komma hit.” Monica

Anmäl dig till hela terminen 12 gånger och ha en garanterad plats, 1800 kr för hela terminen. Anmälan till hela terminen görs till madeleine@businessinspiration.se. Platsen är bokad när betalningen 1800 kr är gjord till swishnr 1233769288 (Business Inspiration Sweden AB).  Om kursen inte blir fullbokad erbjuds drop-in tider 200 kr per gång. Dessa bokas via timecenter, dessa läggs ut i appen och på hemsidan en vecka innan kursstart.