Vill du fördjupa dina kunskaper i Hatha yoga eller är du ny till yogan och vill lära dig grunderna? Du kanske bara vill komma på ett skönt yoga pass? Oavsett vilket så passar den här kursen dig. Med hjälp av Hatha yogan så bygger du styrka samtidigt som du ökar rörligheten. Samtidigt får du verktyg […]
OBS FULLBOKAD! Varmt välkommen till yinyoga kurs 12 tisdagar kl. 18.00-19.15 med start den 21 januari 2025. Vi lär ut funktionell mindful yinyoga, vilket innebär att varje position har ett eller flera fokusområden och du lär dig att anpassa positionen efter din kropp. Det finns flera varianter för en och samma position och det viktiga […]
Under dagen kommer ett privat sällskap på besök för yoga med efterföljande lunch, kaka samt kaffe/te.
OBS FULLBOKAD, det går bra att sätta upp sig på väntelista! Vi bjuder in till en en av våra mest populära retreater, en tyst heldag då du får öva på att vara medvetet närvarande med en vänlig, nyfiken och accepterande attityd. Du kommer att få instruktioner så att du kan, om du vill, fortsätta meditationspraktiken […]
För dig som inte har möjlighet att vara med på yinyogakursen erbjuder vi en ny möjlighet. Vi träffas fem fredagar kl. 17 till 18.15 on-line via zoom med start den 7 mars. Du får ta del av funktionell mindful yinyoga, och varje tillfälle har ett eget tema. 1) Höftleden 2) Ryggraden 3) Överkroppen 4) Ländryggen […]
OBS FULLBOKAD! För dig som vill lära dig mer om yinyoga finns nu denna heldagsfördjupning. Tanken är att du efter dagen ska ha kunskap och inspiration att göra yinyoga hemma. I vacker miljö, i en härlig gemenskap och med god hälsosam vegetarisk glutenfri mat får du lära dig mer om grunderna i yinyoga, mer om […]
OBS FULLBOKAD! Vi har varit på flera av Tinas underbara klangbad. De är helt fantastiska. Nu har vi nöjet att bjuda in till ett ljuvligt klangbad med Tina Quartey i vår vackra studio söndagen den 23 mars klockan 16 till 18. Antalet platser är begränsat. Du anmäler dig via mejl till madeleine@businessinspiration.se. Din plats är […]
