Vill du fördjupa dina kunskaper i Hatha yoga eller är du ny till yogan och vill lära dig grunderna? Du kanske bara vill komma på ett skönt yoga pass? Oavsett vilket så passar den här kursen dig. Med hjälp av Hatha yogan så bygger du styrka samtidigt som du ökar rörligheten. Samtidigt får du verktyg […]
OBS FULLBOKAD! Varmt välkommen till en underbar dag i naturen med yoga, vandring, pranayama, meditation och lunch/fika-stunder med vackra vyer. Temat för dagen är självmedkänsla. Guidade meditationer och yoga för att hitta mer snällhet och vänlighet mot den egna personen. Vi samlas på den allmänna strandparkeringen vid Haväng (precis vid STF vandrarhem Haväng) klockan 10.00 […]
Under fem söndagar med start 1 september kl 17.00 till 18.15 får du som ryttare ta del av yoga som stöttar din sits, ridning och kontakt med hästen. Varje pass är helt unikt med ett eget tema 1) Öppna upp för den lodräta sitsen, 2) Balans, 3) Stärk Core 4) Andning och meditation och 5) […]
OBS FULLBOKAD! För dig som vill lära dig mer om yinyoga finns nu denna heldagsfördjupning. Tanken är att du efter dagen ska ha kunskap och inspiration att göra yinyoga hemma. I vacker miljö, i en härlig gemenskap och med god hälsosam vegetarisk glutenfri mat får du lära dig mer om grunderna i yinyoga, mer om […]
Den 21 september klockan 10 visar vi upp våra odlingar och berättar om vår vision att bli självförsörjande på grönsaker och bär, samt leva ett hållbart liv i samklang med naturen. Vår odling är baserad på no-dig och permakultur. Vi har även etablerat en fruktodling inspirerad av skogsträdgårdsens principer. I våra odlingsbäddar finns också en […]
OBS FULLBOKAD! Hösten är här och vi bjuder in till en höstretreat. En dag då du kan släppa taget och bli guidad och väl omhändertagen i en varm gemenskap. Fokus för dagen är att varva ner och förbereda både kropp och själ inför den allt mörkare och kallare delen av året. Enligt traditionell kinesisk medicin […]
OBS FULLBOKAD! I samband med Österlen lyser bjuder vi in till en skön start på morgonen genom att tända ljus i vår ljuvliga studio och erbjuda en mjuk skön yoga med efterföljande lyxig yogifrukost. Vi startar 8.30 med lite rörelser i takt med andetaget och övergår till ett mjukt skönt yinyoga pass. Därefter bjuds det […]
