Vill du lära dig mer om yinyoga så att du har kunskap och inspiration att få in denna fantastiska yoga i ditt dagliga liv? Med hjälp av yinyogan ökar du rörligheten, balanserar ett aktivt liv, blir mer medvetet närvarande samtidigt som yinyogan fungerar som akupunktur utan nålar. Du får lära dig en funktionell mindful yinyoga, […]
Vipassana är grunden till det vi inom väst kallar Mindfulness eller Medveten närvaro. Det är ett effektivt verktyg för att hantera stress, reglera känslor, öka kroppsmedvetenheten, öka koncentrationsförmågan och välbefinnandet. Varmt välkommen till en meditationskurs om fem gånger. Vi träffas varje söndag med start den 7 april. Tid 17.00-18.00. Du kommer att få en inledande […]
OBS FULLBOKAD! Varmt välkommen till en lyxig heldag med yoga, meditation och pranayama i vår fantastiska yogastudio, vandring i vår sagolika skog och god vällagad vegetarisk, glutenfri lunch och fika (ekologiska råvaror av högsta kvalitet). Råvarorna väljs utifrån årstiden och vad som stärker kroppen bäst. Temat för dagen är ett vänligare sinne. Många av oss […]